Duración: 8 semanas
Idiomas: Español o Inglés
Tipo de aprendizaje: Progresivo, kinestésico (corporal) y práctico
Procedimiento: Sesión en vivo una vez por semana de 45 a 60 minutos y, luego, práctica personal con material de apoyo (documentos y audios)
Semana I: Evaluación de entrada y La Respiración Consciente
Semana II: La Respiración Consciente en tensión
Semana III: Los Patrones Respiratorios
Semana IV: Los Estilos de la respiración Resistencia
Semana V: Los Estilos de la respiración Circular Rápido
Semana VI: Los Estilos de la respiración Hipopresivo
Semana VII: Los Estilos de la respiración Cardio-Respiratorio
Semana VIII: Evaluación de salida y Los Estilos de la respiración Craneosacral
Respiración, Mindfulness y Terapia Cognitivo- Conductual 