Estructura

Duración: 8 semanas

Idiomas: Español o Inglés

Tipo de aprendizaje: Progresivo, kinestésico (corporal) y práctico

Procedimiento: Sesión en vivo una vez por semana de 45 a 60 minutos y, luego, práctica personal con material de apoyo (documentos y audios)

Semana I: Evaluación de entrada y La Respiración Consciente

Semana II: La Respiración Consciente en tensión

Semana III: Los Patrones Respiratorios

Semana IV: Los Estilos de la respiración Resistencia

Semana V: Los Estilos de la respiración Circular Rápido

Semana VI: Los Estilos de la respiración Hipopresivo

Semana VII: Los Estilos de la respiración Cardio-Respiratorio

Semana VIII: Evaluación de salida y Los Estilos de la respiración Craneosacral